Eventi Ricerca e viste Navigazione

Evento Viste Navigazione

Oggi

Gruppo MBSR Sessione Invernale 2023

III Centro di Psicoterapia Cognitiva Via Ariodante Fabretti 5, Roma

Cos’è la Mindfulness Usando le parole del creatore del programma MBSR, Jon Kabat-Zinn, la Mindfulness consiste nel «prestare attenzione al momento presente in modo intenzionale e non giudicante». L’MBSR nasce negli anni ‘80 come programma per la riduzione dello stress associato al dolore cronico e ai sintomi ansiosi e depressivi, e da allora è [...]

€350,00