Eventi per 24 Novembre 2024 - 24 Novembre 2024

Cos’è la Mindfulness Usando le parole del creatore del programma MBSR, Jon Kabat-Zinn, la Mindfulness consiste nel «prestare attenzione al momento presente in modo intenzionale e non giudicante». L’MBSR nasce negli anni ‘80 come programma per la riduzione dello stress associato al dolore cronico e ai sintomi ansiosi e depressivi, e da allora è [...]

La Terapia Metacognitiva Interpersonale (TMI) è un modello di intervento psicoterapico scientificamente fondato, sviluppato presso il Terzo Centro di Psicoterapia Cognitiva di Roma (Carcione, Nicolò & Semerari, 2016). Gli studi più recenti evidenziano come un fattore generale sottostante alla psicopatologia sia la difficoltà nella metacognizione, intesa come la capacità di riflettere e ragionare sui [...]