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Gruppo MBSR Sessione Invernale 2023
Cos’è la Mindfulness Usando le parole del creatore del programma MBSR, Jon Kabat-Zinn, la Mindfulness consiste nel «prestare attenzione al momento presente in modo intenzionale e non giudicante». L’MBSR nasce negli anni ‘80 come programma per la riduzione dello stress associato al dolore cronico e ai sintomi ansiosi e depressivi, e da allora è diffuso […]
CORSO Psicoterapia METACOGNITIVA-INTERPERSONALE – III Edizione
La Terapia Metacognitiva Interpersonale è un modello di intervento psicoterapico scientificamente fondato, sviluppato presso il Terzo Centro di Psicoterapia Cognitiva di Roma. Gli studi più recenti evidenziano come un fattore generale sottostante alla psicopatologia sia la difficoltà nella metacognizione, intesa come la capacità di riflettere e ragionare sui propri e altrui stati mentali. Il training […]